(812)389-20-62 (499)705-76-60 Санкт-Петербург, ул. Бумажная, д.16. лит В,офис 405, БЦ "Портал"
Москва, ул. Щелковское шоссе, д.100
Эксклюзивный дистрибьютор Thera-Band
info@kalina-sm.ru

Упражнения при восстановлении плече-лопаточного ритма при импинджмент-синдроме

Восстановление плече-лопаточного ритма при импинджмент-синдроме.

Главными причинами вторичного импинджмент-синдрома являются: 
• ухудшение моторного контроля 
• нарушение плече-лопаточного ритма ,т.е соотношение движения плеча и лопатки во время отведения и сгибания плечевого сустава

За согласованное движение лопатки относительно плеча и грудной клетки главным образом отвечают: передняя зубчатая, нижняя порция трапециевидной мышцы , а также короткие ротаторы плечевого сустава.

Данные упражнения можно использовать с целью восстановления плече-лопаточного ритма и улучшения моторного контроля. 

Автор: Павел Самсонов - специалист по физической реабилитации.

При выполнении упражнений рекомендуется использовать ленты-эспандеры Thera-Band: www.adelante-sm.ru

 

15.05.2019