Упражнения при нарушении пояснично-тазового ритма

Продолжая тему пояснично-тазового ритма, представляем Вашему вниманию УПРАЖНЕНИЯ ПРИ НАРУШЕНИИ ПОЯСНИЧНО-ТАЗОВОГО РИТМА, ПРИ НЕДОСТАТКЕ СГИБАНИЯ ПОЯСНИЦЫ.

1. мобилизация движения через Маллигана
2. самомобилизация сгибания через ленту
3. обучение дифференцировки движений поясницы и таза от грудного отдела
4. roll down

Упражнения сами по себе подобрать несложно, когда проведено тщательное тестирование и сформулирована биомеханическая гипотеза, увязывающая симптомы пациента и клинические данные.

Реабилитолог, физический терапевт: Юдакова Валентина Леонидовна

Для упражнений Вы можете использовать различные ленты Thera-Band: www.adelante-sm.ru