Упражнения для стоп с лентой CLX
Упражнения для стоп с лентой CLX
Стопы являются фундаментом тела, а мы так мало уделяем им внимания. Не используем весь диапазон движения суставов пальцев ног. Теряем естественный объём движения, эластичность и
упругость свода стопы, который должен работать как упругая пружина, чтобы обеспечить амортизацию в движениях.
С помощью уникальной эластичной ленты CLX можно тренировать как крупные мышцы, так и мышцы-стабилизаторы, в частности можно использовать комплекс упражнений для укрепления свода стопы.
Комплекс упражнений для стопы с использованием CLX будет профилактикой и лечением плоскостопия, предотвратит молоткообразную деформацию пальцев стопы, будет способствовать
балансу натяжений мышечно-связочного аппарата стопы, а также улучшит контроль при работе стоп в других движениях, например, в ходьбе и беге.
Автор упражнений: Речицкая Татьяна
На видео показаны упражнения с лентой CLX Thera-Band.
Ленту можно приобрести: www.adelante-sm.ru
29.12.2018