(812)389-20-62 (499)705-76-60 Санкт-Петербург, Российский проспект, д.6, строение 1

Эксклюзивный дистрибьютор Thera-Band
info@kalina-sm.ru

Упражнение при кифозе с лентой-эспандером Thera-Band

Упражнение при кифозе с лентой-эспандером Thera-Band.

Кифозом называется как патологическое, так и физиологическое искривление позвоночника в передне-заднем направлении. 

Физиологический кифоз определяется у всех людей в грудном отделе позвоночника. 

Чрезмерное искривление грудного отдела оказывает неблагоприятное влияние как на анатомические структуры самого позвоночника, так и на расположенные рядом органы. Объем грудной клетки и емкость легких при максимальном вдохе уменьшаются. Недостаточное поступление кислорода в кровь обуславливает нарушения со стороны системы кровообращения и других систем. 

Из-за перераспределения нагрузки страдают межпозвоночные диски, возникает остеохондроз. 

При выраженном кифозе возможно сдавление спинного мозга и нервных корешков, сопровождающееся потерей или ослаблением чувствительности, мышечной слабостью и нарушениями со стороны тазовых органов.

Физические упражнения помогут справиться с данной проблемой.

На видео показано одно из упражнений, которое вы можете выполнять в домашних условиях с лентой-эспандером Thera-Band: www.adelante-sm.ru

Советы по выполнению упражнения:
• Держите спину прямо
• Сводите лопатки
• Держите руки вдоль корпуса
• Прижмите логти к телу

Специалист: Шальнева Ольга Игоревна - врач ЛФК, педиатр.

 

06.12.2018